三汁鸡翅焖锅材料：鸡仅有翅1200克、胡萝卜100克、土豆250克、红薯250克、洋葱100克、香芹100克、青椒红椒各一个、甜面酱2汤匙、蚝油2汤匙、番茄酱2汤匙、生抽2汤匙、蜂蜜1汤匙、大蒜100克、鲜姜50克、盐2茶匙、胡椒粉1茶匙、配料2茶匙、黄油20克、植物油2汤匙；作法1.鸡翅清除整洁，各种蔬菜洗涤，大蒜去皮剥成蒜瓣，生姜切片、30克洋葱切丝，鸡翅从关节处缝合，用1茶匙盐、25克生姜、30克洋葱、1茶匙胡椒粉、2茶匙配料捉烘油炸30分钟；2.把甜面酱、蚝油、番茄酱、蜂蜜、生抽放进碗中，用勺子加热均匀分布成酱料，土豆、胡萝卜、红薯去皮托滚刀块，剩下的洋葱切块，香芹切段、青红椒去籽切片；3.锅烧热，放进植物油和黄油，烧至5成热，放进洋葱、生姜、蒜瓣炒出香味，再行放进胡萝卜、土豆、红薯块略油炸；4.然后把油炸熟透的鸡翅挂入锅内，油炸的调味也悉数放进，锅内重新加入半小碗水，然后把调好的酱汁放入锅内，用铲子在鸡翅上面沾烘，办好锅盖，大火烧并转小火蒸熬20分钟；5.最后放进香芹段、青红椒片翻炒均匀分布才可出有锅油炸肉末菠菜材料：菠菜、瘦肉、姜、葱、蒜、盐作法：1.菠菜洗涤、瘦肉洗涤剁成末、姜切片、葱蒜切末可用2.热锅温油下姜片葱花蒜末用少许盐爆香，特肉末二次爆香3.下菠菜（可切可不托）翻炒均匀分布最后再行马利亚点盐才可4.装盘姜汁菠菜材料：菠菜，姜1小块，生抽，芝麻油，白砂糖少量，盐少量，鸡粉。

素煮茄片1.面粉、水、蛋液、盐加热均匀分布，静置一会儿，茄子洗涤，去蒂，斜切成厚度大约6-7mm左右的大片。

有人说道:做菜是避免孤独最差的方法。